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18. Dezember: 

Ein Ritual zum Einschlafen



       

Wenn du noch ein besonders Geschenk suchst, ist unser Chakren-Öle Set vielleicht genau das Richtige: für wunderschöne Momente der Entspannung und des Genießens beim Meditieren, beim Yoga oder einfach nur so zwischendurch. Am Ende der Email findest du weitere Infos zu dem Öle Set. 

Doch vor allem gibt es heute für dich einen Impuls der Entspannung am Abend :-)    

       

Es ist ein Ritual, um die Erlebnisse des Tages wortwörtlich abzustreifen. So kannst du deine Begegnungen und Eindrücke hinter dir lassen, besonders wenn du beim Einschlafen zum Grübeln neigst oder es dir schwer fällt zu entspannen. 

Bevor du ins Bett gehst, nimm dir einen Moment für dich. Du stehst mit bewusstem Kontakt zum Boden mit den Füßen schulterbreit und schließt die Augen. Atme tief aus und wieder ein. Lass den Tag Revue passieren und lege deine Hände auf dein Brustbein, auf dein Herzchakra, Zentrum deiner Liebe. Geh in Kontakt mit deiner Herzenskraft, der Kraft deiner Liebe. Dehne deine Liebe im ganzen Körper aus, hinunter in die Beine und Füße, fülle deinen Oberkörper mit deiner Liebe, dehne sie aus in die Arme und Hände, in den Hals und den Kopf bis in die Haare, so dass du mit deiner Liebe gefüllt bist bis in jede Zelle.  

Dann beginnst du mit deinen Händen am Kopf deinen Körper auszustreichen. Du gehst in das Bild, alle Erlebnisse, Eindrücke und Energien des Tages von dir abzustreifen, hinunter bis zu den Füßen und in den Boden hinein. Die Erde nimmt diese Energien auf und löst sie auf.  

Nachdem du deinen Körper zu allem Seiten zur Erde hin ausgestrichen hast, spürst du noch einmal in dich hinein, spürst Klarheit in dir und wie du erfüllt bist von deiner Liebe. Und so gehst du ins Bett und eine Nacht der Liebe heißt dich willkommen. 

Mit diesem Ausblick auf den Abend wünschen wir dir einen schönen Tag und alles Liebe! 

Malira


Und nun noch zu unserer Geschenk-Idee: Das Chakren-Öle-Set besteht aus den 7 Chakren-Ölen als 10 ml Roll-On in einer Geschenk-Box mit dem goldenen Schriftzug “Prema”. Prema kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Liebe. Außerdem sind 7 kleine Ritualkarten (in englischer Sprache) in der Box enthalten, mit einer Anwendungsempfehlung und einem Mantra für jedes Öl. 

So kannst du am Morgen ein Öl ziehen, um dich einzustimmen auf den Tag. Oder am Abend, um dein Loslass-Entspannungs-Ritual der heutigen Email zu begleiten. Bis heute Abend 23;59 am 18.12.2020 schenken wir dir 20% bei Bestellung des Öle-Sets über unseren Webshop mit dem Rabatt-Code ADVENTCHAKRENSET2020