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23. Dezember: 

Ein Geschenk an deine Füße



       

Nachdem du im Verlauf des Adventskalenders mit unterschiedlichen Ritualen mit deinen sieben Hauptchakren in Kontakt gehen konntest, um die Qualitäten wie Selbstvertrauen, Kreativität, Frieden, Liebe, Wahrhaftigkeit, Stille und Hingabe in dir zu nähren und zu stärken, möchten wir dir heute - am vorletzten Tag unseres Adventskalenders - noch eine wundervolle und einfache Methode zeigen, dich deinen Chakren zuzuwenden.

...nämlich über deine Füße :-)

Deine Füße sind in Verbindung mit deinen Chakren, so wie du auch über die Fußreflexzonen unterschiedliche Bereiche und Organe deines Körpers ansprechen kannst:

  • Die Spitze deines großen Zehs entspricht deinem Kronenchakra. 
  • Die Mitte des großen Zehs dem Stirnchakra. 
  • Der Übergang zum Fußballen dem Halschakra. 
  • Der Fußballen dem Herzchakra. 
  • Die mittlere Fußsohle dem Solarplexuschakra. 
  • Die hintere Fußsohle dem Nabel-/Sakralchakra. 
  • Und die Ferse dem Wurzelchakra. 

Über eine sanfte Massage kannst du diese Bereiche anregen und in Fluss miteinander bringen. Zusätzlich kannst du dabei die Worte “Ich liebe mich” wiederholen und in dir schwingen lassen, um mit deinem Fokus bei dir zu bleiben und die vor allem um Liebe in dir auszudehnen. 

Du kannst die Massage beim Wurzel- oder Kronenchakra-Bereich beginnen oder du beginnst im Herzchakra-Bereich und lässt dich intuitiv führen.

Im Anschluss an die Massage lege deine Handfläche auf die Fußsohle und nimm dir einen Moment zum Nachspüren. Es ist schön, beide Füße nacheinander zu massieren, jedoch nicht notwendig.

Eine Massage, die auch deine Liebsten lieben werden, wenn du sie damit damit verwöhnst. Und sicherlich eine wundervolle Auszeit beschert, um zu entspannen, loszulassen und einen harmonischen Energiefluss im Körper anzuregen.

Hab einen wundervollen Vorweihnachtstag! Und vielleicht stimmst du dich schon heute mit dieser Fußmassage auf entspannte Weihnachtsfeiertage ein. 

Ganz liebe Grüße! Malira


Zum besonderen Erlebnis wird die Massage mit deiner Lieblingslotion oder einem tollen Öl - oder mit unserem Öl Prema White


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